NOUVEAU !!! Yoga méditatif

(Les mercredi de 19h45 à 21h, du 12 juillet – 30 août)

Vous cherchez à approfondir vos méditations, sans délaisser les bienfaits de la pratique des postures et de la relaxation? Ce cours est pour vous!

Est-ce que le yoga et la méditation sont deux techniques différentes? Absolument pas! Dans Les Yoga-sūtra, texte bimillénaire qui définit le yoga classique, Patañjali explique que la méditation est l’aboutissement d’une séance, voire même l’objectif principal de l’approche. Ici, on est loin des styles de yoga « work-out » qui nous gardent en forme depuis quelques années!

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