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Développez vos méditations yogiques ce printemps !

Yoga méditatif

Du 25 avril au 20 juin, les mercredis, de 19h30 à 21h

Voici notre cours hebdomadaire le plus avancé! Après avoir appris à adapter les āsanas à vos besoins, et développé une certaine maîtrise respiratoire à travers la pratique de maints prāṇāyāmas différents, vous voulez approfondir dyāna, la méditation? Bravo pour votre cheminement! C’est la progression prévue dans les textes anciens pour un adepte du yoga classique.

Le yoga et la méditation, sont-ils compatibles?

Absolument! Dans Les Yoga-sūtra, texte bimillénaire qui définit le yoga classique, Patañjali explique que la méditation est l’aboutissement d’une séance, voire l’objectif principal de l’approche. Nous vous offrons ici un cheminement intérieur soutenu par les outils yogiques : āsanas, prāṇāyāma, dhyāna, mantra, mudrā, la visualisation, et bien plus encore !

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