ATELIERS
COURS HEBDOMADAIRES
FEMMES ENCEINTES

Yoga doux ce soir – 18 h !

Notre cours de Yoga doux aura lieu ce soir, comme d’habitude, de 18 h à 19 h 30.

Si vous avez un cours à reprendre, n’hésitez pas à vous joindre au groupe. Quelle belle façon de terminer la longue fin de semaine!

Bon yoga!
Annette 🙂

Nouveau cours de yoga méditatif – été 2017 !!!

Annette Kerckhoff, Ph.D.
Professeure de yoga et
yogathérapeute

Vous cherchez à approfondir la dimension méditative de votre séance de yoga? Informez-vous sur notre nouveau cours de Yoga méditatif !

Annette offrira ce cours à nos adeptes expérimentés.  Au programme :
– postures d’une intensité modérée
– courte relaxation
– prânâyâmas longs et apaisants pour le mental
– méditations yogiques

Horaire : les mercredi soirs de 19 h 45 à 21 h
Nous prendrons les inscriptions à partir du lundi 5 juin.

Plus d’information à venir…

Nouveau… Suivez-nous sur Facebook !

Nous avons pris possession de notre page Facebook il y a quelques semaines : Centre de Yoga Québec. Cet outil nous donne de nouveaux moyens pour communiquer avec vous, les adeptes du yoga méditatif.

Soyez du nombre pour vous inspirer de nos chroniques :
– citation de la semaine
– bhâvana (ou attitude) de la semaine
– contemplation pour intégrer votre semaine
– articles sur le yoga

Pour aimer notre page Facebook, cliquez sur « J’aime » en bas de la page de notre site Web.

Centre de Yoga Québec

Vue d’ensemble

Annette Kerckhoff, Ph. D., a ouvert le Centre de Yoga Québec en 2003. Il s’agit d’une école de yoga privée, spécialisée dans l’enseignement du yoga méditatif. Nous offrons un vaste choix de cours et d’ateliers s’adressant autant aux débutants qu’aux adeptes convaincus. Notre clientèle cultive un intérêt sérieux pour l’apprentissage et la maîtrise de notre style de yoga. Il en résulte une ambiance de respect mutuel, d’intériorité et de collaboration au sein de nos groupes.

Notre salle de yoga, conçue spécialement pour la pratique de cette technique millénaire, possède un système de ventilation performant et contient tout l’équipement dont vous aurez besoin (tapis de sol, coussins et bancs de méditation, couvertures, etc.).

Au cœur de notre approche pédagogique figure l’objectif d’enseigner comment établir une pratique de yoga à la maison. Pour favoriser votre apprentissage, nous acceptons un maximum de 18 personnes par groupe, ce qui permet à nos professeures d’intervenir au besoin auprès de chaque participant au cours de la session. Nous planifions une progression au niveau de la maîtrise des techniques yogiques entre le premier et le dernier cours d’une session hebdomadaire, ainsi qu’entre un atelier et un autre.

Nos professeures de yoga ont toutes suivi une formation professionnelle de 600 heures ou plus et entretiennent une pratique personnelle de yoga, vous assurant ainsi de bénéficier d’un enseignement pertinent, vivant et adapté aux exigences de la vie moderne.

Notre style de yoga est la tradition de T. Krishnamacharya. Étant donné que tous nos cours et ateliers s’inscrivent dans un seul style de yoga, nous offrons un enseignement cohérent qui soutient une véritable progression dans la pratique du yoga.