ATELIERS
COURS HEBDOMADAIRES
FEMMES ENCEINTES

Notre prochain Atelier technique et philosophique de yoga (ATP-Yoga)

Apprenez les fondements techniques et philosophiques du yoga classique (5 h)

le samedi 18 mars 2017
de 10 h à 12 h et de 13 h 15 à 16 h 15

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Annette Kerckhoff, Ph.D., professeure de yoga et yogathérapeute

Vous aimeriez découvrir, ou approfondir votre maîtrise de notre style de yoga? Notre atelier pour apprendre les fondements techniques et philosophiques du yoga classique est pour vous!

Cet atelier d’un jour s’inspire des enseignements exceptionnels du maître yogi moderne T. Krishnamacharya (1888 à 1989).

L’atelier comporte de l’enseignement théorique, de même que plusieurs séances guidées. Dans les portions théoriques, quatre fondements du yoga vous seront enseignés : la santé de la colonne vertébrale, les bases de la respiration, de même que les assises de la relaxation, et de la concentration. Le contenu de ces exposés s’appuiera sur les connaissances modernes de l’anatomie et de la physiologie, ainsi que sur la sagesse ancienne des Yoga-sūtras de Patanjali, un texte vieux de deux milles ans qui définit le yoga classique.

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Préalables

Être en bonne santé physique, émotive et mentale.  Avoir une bonne capacité de mouvement.

Coût

95 $ + taxes jusqu’au 13 mars 2017
105 $ + taxes après le 13 mars 2017
Notez que nous ne sommes pas en mesure de prendre des inscriptions de dernières minutes, 48 heures avant le début de l’atelier.

Inscriptions
Inscrivez-vous en ligne, ou par téléphone au :
418-525-9642 (répondeur).
Nous ne sommes pas en mesure de prendre des inscriptions dans les 48 heures qui précèdent l’atelier ; vous devez donc vous inscrire avant le 16 mars.

Centre de Yoga Québec

Vue d’ensemble

Annette Kerckhoff, Ph. D., a ouvert le Centre de Yoga Québec en 2003. Il s’agit d’une école de yoga privée, spécialisée dans l’enseignement du yoga classique. Nous offrons un vaste choix de cours et d’ateliers s’adressant autant aux débutants qu’aux adeptes convaincus. Notre clientèle cultive un intérêt sérieux pour l’apprentissage et la maîtrise de notre style de yoga. Il en résulte une ambiance de respect mutuel, d’intériorité et de collaboration au sein de nos groupes.

Notre salle de yoga, conçue spécialement pour la pratique de cette technique millénaire, possède un système de ventilation performant et contient tout l’équipement dont vous aurez besoin (tapis de sol, coussins et bancs de méditation, couvertures, etc.).

Au cœur de notre approche pédagogique figure l’objectif d’enseigner comment établir une pratique de yoga à la maison. Pour favoriser votre apprentissage, nous acceptons un maximum de 18 personnes par groupe, ce qui permet à nos professeures d’intervenir au besoin auprès de chaque participant au cours de la session. Nous planifions une progression au niveau de la maîtrise des techniques yogiques entre le premier et le dernier cours d’une session hebdomadaire, ainsi qu’entre un atelier et un autre.

Nos professeures de yoga ont toutes suivi une formation professionnelle de 600 heures ou plus et entretiennent une pratique personnelle de yoga, vous assurant ainsi de bénéficier d’un enseignement pertinent, vivant et adapté aux exigences de la vie moderne.

Notre style de yoga est la tradition de T. Krishnamacharya. Étant donné que tous nos cours et ateliers s’inscrivent dans un seul style de yoga, nous offrons un enseignement cohérent qui soutient une véritable progression dans la pratique du yoga.