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Atelier de formation continue
pour professeurs de yoga

Yoga thérapeutique:
Comprendre et gérer l'anxiété par le yoga

Atelier

Avec Annette Kerckhoff, Ph. D.,
formatrice de professeurs, yogathérapeute,
et Élaine Bourque, psychologue
5 et 6 mai 2012
samedi de 9 h à 18 h et dimanche de 8 h à 16 h 30
(total 15 h)

Coût :
225$ + tx

Avez-vous remarqué qu’un grand nombre de vos élèves viennent au yoga parce qu’ils souffrent d’anxiété? Vous voulez mieux comprendre le phénomène? Apprendre à adapter les outils du yoga pour les aider au maximum? Cet atelier répondra à vos besoins.

En Inde, le yoga dar?ana est l’école classique qui explore et développe le bon fonctionnement du mental. Le texte de Patañjali, Les Yoga-s?tra, est considéré par certains comme le premier traité de psychologie. En constatant leur intérêt commun pour la santé mentale, Annette et Élaine ont décidé de créer un dialogue entre la psychologie moderne et le yoga en choisissant, pour cette rencontre, le thème de l’anxiété. Voici un cadre chaleureux, professionnel et humain pour apprendre à aider vos élèves qui souffrent d’anxiété.

L’atelier prendra forme autour de quatre blocs :
Bloc I – les définitions de l’anxiété et les différentes théories sur les causes
Bloc II – l’anxiété dans le corps et la respiration
Bloc III – l’anxiété et le mental
Bloc IV – le lien entre l’anxiété et le cœur, les relations et la spiritualité

Dans la première partie de chaque bloc, Élaine présentera de l’information venant du milieu de la psychologie moderne et animera quelques « expérientiels » qui soutiendront l’intégration de l’enseignement. Annette présentera les notions théoriques sur le potentiel thérapeutique du yoga, tel qu’enseignées dans la tradition de T. Krishnamacharya. Chacun des blocs se terminera par une courte séance de yoga qui vous permettra d’explorer différents outils pour conscientiser les signes et les symptômes de l’anxiété, pour les apaiser, et peut-être même pour s’approcher d’une véritable guérison.

Offrez-vous un atelier de perfectionnement professionnel qui promet d’être riche en connaissances et en expériences!

 

Tous les cours de yoga ne sont pas pareils; il est essentiel de choisir l'encadrement qui vous convient.