|
|
NOS APPROCHES INDIVIDUELLES :
Rencontres individuelles par le yoga
Le yoga est une approche personnelle. Si vous voulez entreprendre une démarche thérapeutique ou de croissance personnelle, la création d'une pratique de yoga juste et efficace peut seulement s'actualiser à travers un suivi individuel. Que ce soit pour vous initier au yoga ou pour compléter l'apprentissage amorcé dans un cours collectif, une rencontre individuelle permet de tenir compte de vos objectifs, de vos capacités ainsi que de votre disponibilité. Sur rendez-vous.
Coûts : 60$ + taxes / rencontre d'une heure
Horaire : sur rendez-vous
Fréquence : En moyenne, vous pourrez vous attendre à faire une série de 2 à 3 rencontres pour établir une pratique personnelle ou vous viendriez à Yoga Québec une fois toutes les 4 à 6 semaines. Ces intervalles vous permettent d'apprivoiser votre pratique et d'observer ses effets.
RENCONTRES INDIVIDUELLES PAR LA MÉTHODE FELDENKRAIS™ :
l'Intégration Fonctionnelle
Une leçon individuelle où le professeur guide l'apprentissage non seulement avec la parole mais aussi avec le toucher. Chaque leçon est créée pour répondre aux besoins uniques de chaque individu. A l'aide de ses mains, l'éducateur propose de nouvelles alternatives qui nous permettent de nous organiser de manière plus efficace et paradoxalement plus détendue.
|
|
Bienvenue au Centre de Yoga Québec 
Les cours d'intégration:
