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Soirée d’information et cours d’essai

Offrez-vous une pause yogique cet automne ! Venez à notre prochaine soirée d’information pour découvrir notre approche de yoga classique, et pour faire un cours d’essai. C’est un événement gratuit de deux heures qui est animé par notre équipe de professeures de yoga.

Au programme :
  • introduction à notre style de yoga classique
  • présentation de notre approche pédagogique
  • essai d’une séance de yoga tout en douceur : postures debout et couchées sur le dos, relaxation, exercice respiratoire et courte méditation finale
  • rencontre avec nos professeures de yoga
Dates :

le mardi 30 août de 18 h à 20 h avec Annette
le lundi 12 septembre de 18 h à 20 h avec Katya et Annette

Inscriptions :

Maximum de 18 personnes !
Réservez votre place par téléphone :
418-525-9642 (répondeur)
Vous ne pouvez pas vous inscrire en ligne pour la Soirée d’information.

Voici comment vous préparer :

Arrivez vers 17 h 45.  Habillez-vous dans des vêtements extensibles, par exemple, un pantalon de sport et un t-shirt. Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un ; sinon, apportez une grande serviette (1.5 mètres de long) pour recouvrir le tapis qu’on va vous prêter.

Centre de Yoga Québec

Vue d’ensemble

Annette Kerckhoff, Ph. D., a ouvert le Centre de Yoga Québec en 2003. Il s’agit d’une école de yoga privée, spécialisée dans l’enseignement du yoga classique. Nous offrons un vaste choix de cours et d’ateliers s’adressant autant aux débutants qu’aux adeptes convaincus. Notre clientèle cultive un intérêt sérieux pour l’apprentissage et la maîtrise de notre style de yoga. Il en résulte une ambiance de respect mutuel, d’intériorité et de collaboration au sein de nos groupes.

Notre salle de yoga, conçue spécialement pour la pratique de cette technique millénaire, possède un système de ventilation performant et contient tout l’équipement dont vous aurez besoin (tapis de sol, coussins et bancs de méditation, couvertures, etc.).

Au cœur de notre approche pédagogique figure l’objectif d’enseigner comment établir une pratique de yoga à la maison. Pour favoriser votre apprentissage, nous acceptons un maximum de 18 personnes par groupe, ce qui permet à nos professeures d’intervenir au besoin auprès de chaque participant au cours de la session. Nous planifions une progression au niveau de la maîtrise des techniques yogiques entre le premier et le dernier cours d’une session hebdomadaire, ainsi qu’entre un atelier et un autre.

Nos professeures de yoga ont toutes suivi une formation professionnelle de 600 heures ou plus et entretiennent une pratique personnelle de yoga, vous assurant ainsi de bénéficier d’un enseignement pertinent, vivant et adapté aux exigences de la vie moderne.

Notre style de yoga est la tradition de T. Krishnamacharya. Étant donné que tous nos cours et ateliers s’inscrivent dans un seul style de yoga, nous offrons un enseignement cohérent qui soutient une véritable progression dans la pratique du yoga.