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La Méthode Feldenkrais
Prise de Conscience par le Mouvement
avec Louise Lemoine M.A.
les dimanche de 10h à 13h, les 3, 17 & 31 mai 2009.
Louise Lemoine M. A.
418-529-4298
Coût:
135$ + taxes pour la série (payable en entier au début de la série)
50$ + taxes par atelier
Le chant védique : une méditation sur la nature
avec Sonia Nelson
les 24, 25 & 26 avril
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Sonia Nelson du Vedic Chant Center, Nouveau Mexique
Le chant védique :
une méditation
pour honorer
la nature & l’esprit
Introduction au chant védique
Vendredi soir 19h à 21h
L’atelier du vendredi soir s’offre à tous. Il n’est pas obligatoire d’être inscrit à l’atelier principal pour profiter de cette occasion rare de découvrir le chant védique avec une sommité de renommé internationale.
Venez expérimenter l’art du chant védique. Sonia Nelson présentera des textes millénaires, en langue sanskrite, qui exposent une sagesse tellement profonde qu’elle est encore tout à fait pertinente par rapport aux défis du monde moderne. C’est l’acte même de les chanter qui leur redonne vie et qui procure à la personne qui écoute et chante un lien avec la tradition vivante.
Vous apprendrez des techniques d’écoute et de récitation qui sont utilisées depuis le début des temps. Les principes pédagogiques viennent des textes védiques et ils sont accessibles à tous. Aucune expérience de chant n’est requise. Préparez-vous à vivre une expérience transformatrice qui intègre le corps, l’esprit et le souffle.
L’atelier principal
L’atelier principal présentera le chant védique comme une méditation pour honorer la nature et l’esprit.
Les thèmes abordés par le chant védique vous inviteront à contempler la magie et l’étendu du vaste univers ainsi que les forces qui l’habitent et l’animent. Les images poétiques que l’on y retrouve éclairent la relation complexe entre l’esprit humain et les éléments de la nature : la terre, le vent, le feu, l’eau, le soleil et la lune.
Dans cet atelier, la matière sera abordée selon le concept traditionnel d’upasana, qui veut dire « se rapprocher et demeurer proche ». À travers les pratiques, vous vous rapprocherez et vous demeurerez proche de vous-même, des autres ainsi que de la Source de Vie.
Tout au long de la fin de semaine, plusieurs techniques seront combinées. D’abord, les chants védiques présentées seront simples et accessibles à tous. Ensuite, différents outils venant du yoga permettront une intégration à la fois agréable et profonde, par exemple, la pratique de mouvements doux, de respirations contrôlées, de visualisation et de gestes significatifs.
Atelier supplémentaire : chant de guérison pour relier l’esprit au cœur.
Samedi soir 19h30 à 21h
La soirée de chant pour relier l’esprit au coeur s’offre à tous. Elle est incluse pour ceux et celles qui participent à l’atelier principal. Pour les autres, les billets seront disponibles d'avance et à la porte pour 30$ taxes incluses. Aucune expérience n’est requise.
Sonia Nelson
Directrice du Vedic Chant Center à Santa Fe, Nouveau Mexique, Sonia Nelson a développé une approche unique pour enseigner le chant védique aux occidentaux. Elle étudie le chant védique et le yoga en Inde, en Europe et aux États Unis avec TKV Desikachar depuis 1975. Récemment, elle a été officiellement nommée formatrice de professeurs de yoga par le prestigieux Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation, Chennai, Inde. Elle a réalisé plusieurs enregistrements qui sont disponibles sur son site web au www.vedicchantcenter.org.
Les séances de yoga
Les quatre séances de yoga seront guidées par le personnel du Centre de Yoga Québec.
L'horaire
Le vendredi 24 avril :
- 17h30 - Nous seront prêts pour vous accueillir au Centre de Yoga Québec, 1355, 3e Avenue.
- 17h45 à 18h45 – séance de yoga
- 19h à 21h - introduction au chant védique avec Sonia Nelson
Le samedi 25 avril :
- 7h à 8h – séance de yoga
- 8h15 à 8h45 - déjeuner léger inclus
- (muffins & croissants de blé de la Fournée Bio, fruits frais & yogourt, jus, thé & tisane)
- 9h à 12h – l’atelier principal
- 12h à 14h - pause
- 14h à 16h30 – l’atelier principal
- 16h45 à 17h45 – séance de yoga
- 19h30 à 21h – Atelier supplémentaire : chant de guérison pour relier l’esprit au cœur.
*La soirée est incluse pour les participant(e)s de l'atelier. D’autres pourront participer au coût de 30$ taxes incluses. Invitez vos amis!
Le dimanche 26 avril :
- 7h à 8h - séance de yoga
- 8h15 à 8h45 - déjeuner léger inclus
- 9h à 12h - – l’atelier principal
(Prenez note que cet horaire peut changer sans préavis)
Coût:
250$ + taxes prix escompté
Vous devez envoyer votre paiement complet ou l’acompte de 100$ au plus tard le 15 février, cachet postal faisant preuve.
285$ + taxes prix régulier
50$ + taxes vendredi soir seulement
30$ taxes incluses samedi soir seulement
Pour vous inscrire
Veuillez nous laisser un message détaillé sur le répondeur du Centre de Yoga Québec au 418.525.YOGA (9642). Nous vous rappellerons pour compléter la fiche d’inscription par téléphone. Nous vous réserverons une place en attendant l’arrivée de votre paiement.
Initiation au chant védique
avec Annette Kerckhoff
les vendredi de 20h à 21h30, les 13, 20 et 27 mars 2009
les vendredi de 20h à 21h30, les 5, 12 & 19 juin 2009
Les textes védiques sont parmi les sources de sagesse les plus anciennes sur terre. Ils ont été préservés pendant des millénaires grâce à la tradition indienne qui les transmettait de génération en génération par le chant. De nos jours, il y a des personnes à travers le monde qui pratiquent le chant védique joignant l'utile à l'agréable.
L'utilité vient de l'acte de chanter selon des règles de récitation strictes qui exigent toute l'attention du mental en permettant de décrocher complètement des préoccupations du quotidien, tout en améliorant la concentration et la mémoire de façon remarquable. Sans être inaccessible, c'est une sorte de gymnastique pour le cerveau!
L'agrément vient de la dimension esthétique de se laisser porter par les mélodies simples et de donner naissance à des rythmes énergisants. L'expérience de chanter en groupe augmente toujours le plaisir de façon exponentielle.
De plus, les chants eux-mêmes nourrissent l'âme avec leur enseignement concis et profond qui réussit à nous montrer, encore aujourd'hui, comment nous relier de façon harmonieuse à notre cœur, à la nature ou aux êtres qui nous sont chers.
La série de trois vendredi soirs se propose comme initiation au chant védique. Elle convient aux débutants et aux personnes avec peu d'expérience. Elle constitue également une préparation à l'atelier de fin de semaine avec Sonia Nelson au printemps 2009. Aucune expérience de chant ni de yoga n'est nécessaire.
Venez terminer votre semaine chez nous " à l'indienne "!
Coût:
75$ + taxes pour la série
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Bienvenue aux Ateliers de fin de semaine du Centre de Yoga Québec 
Les cours d'intégration:
